Taller sobre assetjament escolar

El dijous, dia 28, vam realitzar un taller sobre assetjament escolar amb Toni, un policia local molt amable que ens va fer reflexionar i ens va explicar moltes coses al voltant d´aquest problema.

"L'assetjament escolar es produeix per l'exposició d'un alumne, de forma repetida i durant un temps, a accions negatives que porta a terme un altre o altres alumnes, destacant-ne la continuïtat en el temps, el desequilibri de poder i el desig conscient de ferir, tant de manera física com verbalment, o procedint a l'exclusió social.

Aquest assetjament, en general, succeeix en llocs on no hi ha adults supervisant. 

Tipus d´assetjament escolar

Agressions físiques	Directes: pegar, donar empentes, amenaçar, intimidar...
	Indirectes: amagar, trencar o robar objectes de la víctima...
Agressions verbals	Directes: escridassar, fer burla, insultar...
	Indirectes: malparlar d'algú o difondre rumors falsos, fer que ho senti per casualitat, enviar-li notes grolleres, cartes, e-mails, fer pintades...
Agressions socials	Directes: rebutjar algú en els jocs al pati, en les activitats a la classe…
	Indirectes: ignorar algú com si no hi fos o com si fos transparent...
Agressions digitals (utilitzant tecnologies)	Directes: trucades i missatges de text (sms), e-mails, fotografies i vídeos tramesos directament mitjançant el mòbil (mms) o el correu electrònic...
	Indirectes: comentaris, fotografies i vídeos penjats a les xarxes socials de manera anònima, vídeos a YouTube, suplantació de personalitat per enviar o publicar material comprometedor...

Conseqüències de l'assetjament escolar?

Per a la víctima:

• Fracàs escolar, degut entre altres factors a les dificultats de concentració que presenten.
• Fòbia a l'escola.
• Alt nivell d'ansietat, especialment de tipus anticipatori.
• Descens de l'autoestima.
• Quadres depressius.
• En els casos més greus, quan la victimització es prolonga en el temps, intents de suïcidi. 

 Per a l'agressor/a:

• Aprenentatge inadequat respecte a la consecució d'objectius.
• Reforç sobre l'acte agressiu i violent

 Per als espectadors/es:

• Aprenentatge respecte a la manera de comportar-se davant de situacions injustes.
• Valoren l'acte violent com alguna cosa que proporciona estatus dins del grup. "

Text tret de la Viquipèdia. 

 

Encara que és una mica llarg el següent text recull consells molt interessants i pràctics 

 

CONSELLS PER FER FRONT AL BULLYING 

Tret de la pàgina del   Gabinet psicològic de Mataró

 

Quan sigui possible, ignora l'assetjador. Perden l'interès si no els dónes la satisfacció de veure't molest.

 

Suggeriments per ignorar l'assetjador:

• Allunya't quan l´assetjador s'apropa a tu. Tracta d'imaginar que t'allunyes d'un amic. Això pot ser una forma d'assegurar-te que el teu llenguatge corporal (el que en general desconeixes) no et delati mostrant que tens por.

• Concentra't en una altra cosa.

• Tingues a mà un refrany o una declaració que pots repetir en la teva ment quan l'assetjador s'apropi, per així poder bloquejar qualsevol sentiment de temor.

* Pot ser útil construir un mur invisible al teu al voltant, visualitzant-ho en la teva ment. D'aquesta manera, qualsevol abús verbal simplement rebota en la paret.

*Utilitza la visualització. Els assetjadors poden ser bastant aterridors. Imaginar que aquesta persona es veu ridícula podria ajudar-te al fet que sigui menys problemàtica per a tu. 

 

*Mantín una actitud positiva. Tracta de pensar en totes les coses que fas bé, i recorda que ets una persona valuosa. Pensar en el malament que deu estar sentint-se l'acosador també pot ajudar-te a mantenir una actitud positiva.

*Ajunta't amb altres persones.  Tracta d'identificar a persones que et puguin oferir seguretat.

*Tingues confiança en tu mateix. Els assetjadors solen molestar a persones que ells pensen que són més febles que ells, així és que tal vegada seria bé que els enfrontis.

 

Suggeriments sobre com enfrontar a un assetjador:

• Dir-li que et deixi tranquil pot ajudar-te a llevar-t'ho de damunt

 

• Has escoltat la frase “mata'ls amb amabilitat”? Ser amable amb un assetjador pot confondre-ho;

• Usar l'humor també pot confondre a un assetjador

•Utilitza diàlegs interns positius. Tracta de dir-te a tu mateix alguna cosa així com: “sé que sóc millor que això. Jo no sóc així. Jo no haig de molestar a altres persones per sentir-me bé”

*Mantín-te lluny de l'abast d'un assetjador.

• Recorda que els teus amics t'accepten tal com ets.

 

COM DEMANAR AJUDA A ALTRES PERSONES

Per detenir l'assetjament escolar, ja sigui verbal, per escrit o cibernètic, pot ser útil dir-li a algú que estàs sent assetjat. Dir-li a algú pot alleugerir la teva càrrega i ajudar-te a trobar la manera de resoldre el problema. Parlar amb algú és especialment important si t'asseguis insegur o espantat, o si no tens molts amics.

Hi ha moltes persones que podrien ajudar-te, incloent amics, germans i germanes majors, mestres, familiars, consellers o pares. 

 

Alguns consells per obtenir ajuda

• Parla amb algú que coneixes bé i a qui li tens confiança. Aquesta persona et pot donar el suport que necessites i podria tenir suggeriments per fer front a la situació que tal vegada tu no has considerat.

 

• Si decideixes parlar amb un mestre o conseller, és possible que et sentis més còmode tenint a un amic al teu costat. Si estàs massa nerviós per parlar, escriu el que vulguis dir en un paper o en un correu electrònic.

• Si penses que la persona amb la qual estàs parlant no et creu, o no t'està prenent de debò, o si aquesta persona no t'ajuda a prendre les mesures necessàries és important que parlis amb algú més i que segueixis fent-ho fins que obtinguis l'ajuda que necessites.

• Ser assetjat pot ser molest i estressant , i pot afectar la teva vida de moltes maneres diferents, incloent la teva autoestima, relacions, treball i educació.